我們中國人熱衷于“身體排毒”，好像睡眠質(zhì)量不好.臉色黯黃.掉發(fā).肥胖癥.焦慮情緒.消化不好等各種各樣健康問(wèn)題，都能夠用“身體排毒”來(lái)處理。

　　目前市面上“身體排毒”商品尤其豐富多彩，在其中“清腸排毒”“清宿便”的商品尤其遭受中老年的鐘愛(ài)，有一些商品實(shí)際效果非常好，嚴重便秘的難題一下就解決了。

　　近期新聞媒體了那樣一個(gè)實(shí)例。56歲的黃女性由于長(cháng)期便秘，追剛，自主選擇了“清腸茶”，結果一段時(shí)間后到醫院腸鏡檢查，發(fā)覺(jué)腸道都黑了。

　　醫生的話(huà)更讓她擔憂(yōu)不己，由于“大腸黑變病”會(huì )提升大腸癌風(fēng)險性。這是怎么一回事呢？是否“清腸茶”有害？

　　實(shí)際上腸子黑變的后果早在1835年就會(huì )有生物學(xué)家發(fā)覺(jué)了。1928年，生物學(xué)家初次明確提出“萘醌類(lèi)藥”和它相關(guān)。

　　現階段，長(cháng)期性?xún)确顾幨侨蚬J的造成腸子黑變的首要緣故，7成左右的腸子黑變與亂用萘醌類(lèi)泄藥相關(guān)。

　　萘醌類(lèi)化合物多見(jiàn)于黃連.盧薈.番瀉葉.決明子茶，及其黃連上清丸.三黃片.麻仁丸等中藥方劑。

　　萘醌類(lèi)化合物對腸胃有明顯刺激性，因而“潤腸”實(shí)際效果的確好，并且他們價(jià)格低非常容易買(mǎi)，誰(shuí)不太喜歡呢？殊不知你玩的那么刺激性，問(wèn)過(guò)腸子的體會(huì )嗎？

　　腸腔鱗狀上皮細胞禁不住瞎折騰，很多“犧牲”，小膠質(zhì)細胞趕過(guò)來(lái)“收尸”，他們將犧牲細胞吞噬.消除，最終會(huì )造成“脂褐素”等黑色素。

　　這種黑色素先在腸腔產(chǎn)生斑點(diǎn)，假如斑點(diǎn)充足多，腸腔就黑黝黝一片。這就是大腸黑變病的基本概念。

　　依據科研結果，服食萘醌類(lèi)泄藥更快1個(gè)月就能發(fā)生腸子黑變。中斷吃藥的人，腸子黑變發(fā)病率為10%上下。持續吃藥的人，腸子黑變的發(fā)病率能夠做到80%上下。

　　除此之外，臨床實(shí)驗說(shuō)明，腸子黑變會(huì )明顯提升腸道息肉.大腸癌的風(fēng)險性。自然，你也無(wú)需過(guò)度憂(yōu)慮，萘醌造成的腸子黑變是不可逆轉的，停止使用泄藥后就能慢慢修復如初見(jiàn)。

　　實(shí)際上用泄藥減輕或治療便秘只有是權宜之計。腸胃會(huì )慢慢融入萘醌的刺激性，造成依賴(lài)感，必須持續加大使用量，產(chǎn)生惡循環(huán)。恰當的作法是：

　　1.平衡膳食，尤其是豐富多彩的蔬菜水果.全谷物.甘薯.高粱米等含有膳食纖維素的食材。絕食減肥的人非常容易嚴重便秘。

　　2.一定量飲用水，尤其是大精力主題活動(dòng)出汗多的人，及其工作中焦慮不安久坐不動(dòng)沒(méi)動(dòng)喝水少的人。

　　3.提升健身運動(dòng)，能夠加強消化吸收排泄工作能力，推動(dòng)腸胃主題活動(dòng)。