近日，韓慶照高校、英國得克薩斯州高校和德州農工大學(xué)的研究工作人員一同進(jìn)行的一項試驗發(fā)覺(jué)，填補維生素D3可以減輕運動(dòng)員呼吸道感染(URTI)病癥，尤其是在冬天練習期內。維生素D的攝入量不夠與運動(dòng)員中最多見(jiàn)的非危害性有關(guān)病癥URTI的風(fēng)險性提升相關(guān)，在高韌性鍛煉或賽事期內發(fā)病率為35-65%。

少兒跆拳道運動(dòng)員維生素D攝取不夠

研究工作人員征募了25名維生素D攝取不夠的男士少兒跆拳道運動(dòng)員，年紀在19歲至22歲中間，任意將其分成2組:13名受試者每日接納5000IU的維生素D3,其他12名受試者每日接納一次安慰劑軟膠囊醫治，2組都是在歷時(shí)四周的冬天練習期內進(jìn)行。

取決于預估前后左右三天各自開(kāi)展試驗前和試驗后的檢測，2次收集血夜樣版(在試驗前和試驗后)，便于剖析運動(dòng)員血清蛋白維他命系D的濃度值。與此同時(shí)，在試驗的前、中后期和后期搜集唾沫試品，以剖析代謝性免疫球蛋白A(SIgA)和乳鐵蛋白，干涉期內每日根據調查問(wèn)卷評定URTI病癥。

研究數據顯示，填補組受試者血清蛋白維生素D濃度值升高了255.6%，而安慰劑組不變，這類(lèi)轉變與URTI病癥緩解相關(guān)，包含流鼻水、打噴涕和干咳。2組受試者SIgA(一種對抗病毒藥病原菌的免疫屏障)發(fā)生顯著(zhù)提升，但有趣的是，僅有安慰劑組的唾沫乳鐵蛋白水準在冬天練習后產(chǎn)生了上升。乳鐵蛋白是一種抗上呼吸道感染的抑菌蛋清，這可能是URTI風(fēng)險性較高的一個(gè)征兆，造成安慰劑組運動(dòng)員的人體將其做為抵抗URTI的第一道防線(xiàn)。

研究的局限?

研究工作人員還列舉了該研究的一些局限,稱(chēng)雖然選用RCT設計方案，其樣本數小很有可能會(huì )防礙運動(dòng)員填補維生素D3抵抗URTI的實(shí)效性。自然，僅征募男士運動(dòng)員是另一個(gè)很有可能限定維生素D3身心健康好處的要素。

除此之外，雖然該研究應用較少總數的問(wèn)題(11,與應用21-44個(gè)問(wèn)題的別的研究對比)來(lái)提升達成率，但25名參加者中僅有17名完成了問(wèn)卷調查。相反這 很有可能會(huì )減少回到率。以前的研究也匯報了低回到率狀況，但依據試驗室精確測量，自身匯報的感育和問(wèn)卷調查的差別，URTI病癥的界定很有可能各有不同。

殊不知，研究工作人員填補說(shuō)，雖然臨床醫學(xué)評定的URTI給予了真正感柒的確切信息內容，但不可忽略根據問(wèn)卷調查評定的URTI病癥以明確認知情況?，F階段的隨機對照試驗表明，每日使用量為50001U的維生素D3可將血清蛋白25(OH)D濃度值提升到充分的水準，血清蛋白25(OH)D水準的上升可降低四周后URTI病癥。

總而言之，填補維生素D3可合理緩解冬天練習期內維生素D欠缺的少兒跆拳道運動(dòng)員URTI病癥。